Как бизнес-маме гармонично сочетать работу и семью, даже если сейчас вы крутитесь как белка в колесе и ничего не успеваете
3-месячная программа личного коучинга для работающих женщин, которые устали разрываться между семьей и работой
Записаться на собеседование
Что из этого похоже на вашу жизнь сейчас?
Вы чувствуете, что времени катастрофически не хватает, и находитесь в постоянном стрессе.
Вы ощущаете хроническую усталость и апатию. Даже на работу не осталось сил.
Вы переживаете, что ничего не успеваете. Мечетесь между домом и работой. Либо семья заброшена, либо работа.
В голове постоянно крутятся мысли о работе. Вы не можете по-настоящему расслабиться, отдохнуть и провести время с семьей.
Вы чувствуете себя виноватой перед семьей и детьми. Вам кажется, что никто вас не понимает.
Вы чувствуете, что времени катастрофически не хватает, и находитесь в постоянном стрессе.
Вы ощущаете хроническую усталость и апатию. Даже на работу не осталось сил.
Вы переживаете, что ничего не успеваете. Мечетесь между домом и работой. Либо семья заброшена, либо работа.
В голове постоянно крутятся мысли о работе. Вы не можете по-настоящему расслабиться, отдохнуть и провести время с семьей.
Вы чувствуете себя виноватой перед семьей и детьми. Вам кажется, что никто вас не понимает.
А хотите, чтобы все было по-другому?
Только представьте:
Вы чувствуете прилив энергии и вдохновение. Вы невероятно эффективны и с легкостью достигаете своих целей.
Ваша семья довольна. Всем хватает времени и вашего внимания. Вы счастливо проводите время с семьей и путешествуете.
Вы успеваете качественно отдыхать, и при этом ваш доход растет.
Вы с легкостью переключаетесь с работы на отдых и обратно, потому что научились слушать себя и наполняться энергией.
3-месячная программа личного коучинга, основанная на улучшении всех сфер жизни за счет комплексного подхода и работы с трансформацией мышления
Из постоянной суеты и нехватки времени в ощущение свободы, в стабильный и размеренный ритм, когда хватает времени на работу, семью и интересы.
Вы настроите ритм жизни, поменяете мышление, получите необходимые инструменты, отработаете навыки и будете в ресурсе успевать то, что раньше казалось невозможным.
Вы настроите ритм жизни, поменяете мышление, получите необходимые инструменты, отработаете навыки и будете в ресурсе успевать то, что раньше казалось невозможным.
3-месячная программа личного коучинга, основанная на улучшении всех сфер жизни за счет комплексного подхода и работы с трансформацией мышления
Из постоянной суеты и нехватки времени в ощущение свободы, в стабильный и размеренный ритм, когда хватает времени на работу, семью и интересы.
Вы настроите ритм жизни, поменяете мышление, получите необходимые инструменты, отработаете навыки и будете в ресурсе успевать то, что раньше казалось невозможным.
Вы настроите ритм жизни, поменяете мышление, получите необходимые инструменты, отработаете навыки и будете в ресурсе успевать то, что раньше казалось невозможным.
Об авторе программы
Ольга Овчинникова
● Эксперт в сфере трансформации мышления и самореализации
● Бизнес-психолог
● Закончила Саратовский государственный университет по специальности «психолог»
● Золотой сертификат Эриксоновского университета
● Сертифицированный экспоненциальный коуч
● Член закрытого клуба для экспертов и коучей
● Стаж работы коучем и психологом — 10 лет
● Бизнес-психолог
● Закончила Саратовский государственный университет по специальности «психолог»
● Золотой сертификат Эриксоновского университета
● Сертифицированный экспоненциальный коуч
● Член закрытого клуба для экспертов и коучей
● Стаж работы коучем и психологом — 10 лет
Ольга Овчинникова
● Эксперт в сфере трансформации мышления и самореализации
● Бизнес-психолог
● Закончила Саратовский государственный университет по специальности «психолог»
● Золотой сертификат Эриксоновского университета
● Сертифицированный экспоненциальный коуч
● Член закрытого клуба для экспертов и коучей
● Стаж работы коучем и психологом — 10 лет
● Бизнес-психолог
● Закончила Саратовский государственный университет по специальности «психолог»
● Золотой сертификат Эриксоновского университета
● Сертифицированный экспоненциальный коуч
● Член закрытого клуба для экспертов и коучей
● Стаж работы коучем и психологом — 10 лет
Как с моей помощью вы придете к результату?
1
Посмотрите на свою жизнь со стороны
Вы увидите, куда утекает ваша энергия и как ее вернуть. Какие сферы жизни требуют особого внимания и тянут вас назад. Поставите истинные цели, основанные не на должен, а на хочу и любви к себе. Расставите приоритеты, исходя из ваших целей и задач. Составите дорожную карту вашего движения вперед.
Вы увидите, куда утекает ваша энергия и как ее вернуть. Какие сферы жизни требуют особого внимания и тянут вас назад. Поставите истинные цели, основанные не на должен, а на хочу и любви к себе. Расставите приоритеты, исходя из ваших целей и задач. Составите дорожную карту вашего движения вперед.
2
Определим ваши ценности, на которых будем держать фокус во время пути
Проработаем ограничивающие убеждения. Научимся любить себя и заботиться о себе любимой. Позволим себе отдыхать с удовольствием, не испытывая чувство вины. Найдем доступные ресурсы и вернем вдохновение — то состояние, которое позволит вам достичь цели.
Проработаем ограничивающие убеждения. Научимся любить себя и заботиться о себе любимой. Позволим себе отдыхать с удовольствием, не испытывая чувство вины. Найдем доступные ресурсы и вернем вдохновение — то состояние, которое позволит вам достичь цели.
3
Осознаете фильтры восприятия и стратегии поведения, которые останавливают вас на пути к цели
Вы взглянете на реальность по-новому, осмыслите свой опыт без искажений и сможете отпустить прошлое. Начнете внедрять новые навыки и установки в свою жизнь.
Вы взглянете на реальность по-новому, осмыслите свой опыт без искажений и сможете отпустить прошлое. Начнете внедрять новые навыки и установки в свою жизнь.
4
Подниметесь на уровень выше и создадите новые стандарты жизни
Вы создадите структуру и выстроите жизненную стратегию. Создадите баланс между семьей и работой.
Вы создадите структуру и выстроите жизненную стратегию. Создадите баланс между семьей и работой.
5
Научитесь поддерживать полученный результат
Укрепите навыки, продолжите открывать новые грани жизни и двигаться к жизни вашей мечты.
Укрепите навыки, продолжите открывать новые грани жизни и двигаться к жизни вашей мечты.
Почему мне можно доверять?
“
Я много работала и обучалась по своей профессии. И на протяжении всего пути старалась разобраться с главной проблемой: «Как найти баланс между семьей, детьми и карьерой?» Начиная заниматься бизнесом, я тут же получала провал в отношениях, в семье и с детьми. Бросая бизнес и выстраивая отношения в семье, я получала тоску, неудовлетворенность и понимание того, что могу больше, чем быть просто женой и мамой.
И я хочу показать вам, что можно все изменить!
Постоянно работая над собой, я создала, наконец, гармонию в своей жизни. 17 лет замужем. У меня двое мальчиков, 8 и 12 лет. При этом я практикующий коуч и психолог. Помогаю таким же, как я, женщинам, которые запутались и устали разрываться между семьей, детьми, карьерой и хотят обрести гармонию, чувствовать себя счастливой и востребованной во всех сферах своей жизни.
И я хочу показать вам, что можно все изменить!
Постоянно работая над собой, я создала, наконец, гармонию в своей жизни. 17 лет замужем. У меня двое мальчиков, 8 и 12 лет. При этом я практикующий коуч и психолог. Помогаю таким же, как я, женщинам, которые запутались и устали разрываться между семьей, детьми, карьерой и хотят обрести гармонию, чувствовать себя счастливой и востребованной во всех сферах своей жизни.
Что говорят мои клиенты?
- АннаМеня зовут Анна, мне 28 лет. Я из города Волжского. Скоро будет год, как мы работаем с Ольгой. Я обратилась к ней за помощью в самый тяжелый период в моей жизни. Это был развод. Состояние полного нуля, колоссальный физический труд на работе, алкоголизм, глубочайшая депрессия, огромнейшее чувство вины, стыда, беспомощности и безвыходности. С этого мы стартовали. Но шаг за шагом, месяц за месяцем, все начало проясняться и становиться на свои места. Я никогда не подозревала, что жизнь на самом деле — это счастье! Сейчас, просыпаясь рано утром уже раньше будильника, я наполнена энергией, силой, смыслом, любовью и гармонией. От этих чувств кружится голова! Работа с Ольгой — это фундаментальная переоценка ценностей, избавление от стереотипов, чужих желаний, страха. Это приобретение внутренней целостности и ощущение собственной ценности. Это духовная свобода и спокойствие, вера в себя и Создателя. Ольга, мой любимый и уважаемый коуч! Я преклоняюсь перед вами и бесконечно благодарю за то, что вы появились однажды в моем мире. Работа с вами на сегодняшний день — самая выгодная инвестиция времени, денег, сил и внимания за всю мою жизнь. Спасибо вам за поддержку, ваш труд и профессионализм!
- Наталья МакиенкоОльга, ОГРОМЕННАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ за ваш труд! Коуч-сессии с вами для меня стали своего рода откровением. Я столько читала книг, много знаю по психологии и даже по психотерапии. Но когда со мной поработали вы, я поняла, что быть самой для себя психологом — неэффективно, и здесь нужна помощь такого замечательного специалиста, как вы. Перекос в моей жизни в сторону работы я исправила и сейчас уделяю больше времени тем сферам, которые страдали от недостатка моего внимания — семья, отдых, здоровье. Безгранично благодарна и от всей души желаю вам постоянно развиваться, чтобы помочь еще большему количеству людей, которые в вас нуждаются. Любви вам и радости!
- Надежда ИщенкоОгромная благодарность Ольге за консультации. Последнее время я как раз пыталась найти баланс в жизни. Ольга помогла разложить все по полочкам, подсказала направление движения, дала рекомендации и поделилась своим опытом. Ольга, спасибо за мотивацию, буду действовать!
Как попасть в программу?
- Индивидуальная работа требует времени и ресурса, поэтому я возьму только 5 человек, которые действительно готовы двигаться вперед и менять свою жизнь.
- Я обязательно проведу первичную бесплатную 30-минутную сессию, где мы разберем вашу ситуацию и поймем, сможем ли выстроить доверительные отношения и эффективно работать.
- На бесплатной сессии вы поймете, в чем причина постоянного стресса, нехватки времени и прокрастинации. Осознаете, в какую сторону двигаться, чтобы все изменить.
Я сама была в такой ситуации и знаю, как вам помочь!Если в течение 30 дней после первой сессии вы поймете, что мой метод вам не подходит, я верну вам деньги без лишних вопросов.
Часто задаваемые вопросы
- Подойдет ли мне программа?Если то, что написано выше вам отзывается, и вы готовы с моей помощью идти вперед и менять свою жизнь, то точно подойдет.
- Вы мне точно поможете?Я буду рядом на протяжении всего пути. Буду помогать и поддерживать, но делать все предстоит вам. Результат зависит не только от программы и коуча. При этом, я никогда не опираюсь на силу воли или жесткую дисциплину. Но если вы все еще ждете «волшебную таблетку», которая полностью изменит вашу жизнь за 1 день, то я не смогу вам помочь.
- Какие инструменты будут даваться на программе и как мы будем их отрабатывать? Или это будет только теория?Это исключительно практическая программа. Вы получите инструменты не только тайм-менеджмента, но и трансформационного коучинга, которые сразу же начнете отрабатывать в реальной жизни.
- У меня мало свободного времени, сколько необходимо выделять для обучения?Это не обучение в классическом понимании. Встреча проходит 1 раз в неделю и длится 1 час. Плюс вы будете менять мышление и внедрять новые навыки, тем самым, освобождая свое время и становясь более эффективной.